Szolgáltatások

selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

Egyéni konzultáció

Ha magánéleti vagy karrierrel kapcsolatos elakadásod van, illetve szeretnéd magad fejleszteni ezeken a területeken, az egyéni tanácsadási folyamat kiváló lehetőség erre, mivel itt kizárólag Te vagy a fókuszban! A folyamat lehet rövidebb (kb. 4-6 alkalom) vagy hosszabb (akár több hónap) attól függően, hogy milyen célt szeretnél elérni. Az ülések 50 percig tartanak. Az együttműködésünk partnerségen alapul, tehát nem adok tanácsokat Neked, hanem nyitott kérdések és kreatív gyakorlatok segítségével fejlesztjük az önismereted, amely segít a célod elérésben.

holding hand couple

Párterápia

Ha úgy érzitek, hogy közösen szeretnétek dolgozni a kapcsolatotokon, a párterápia a legjobb választás! A folyamat célját Ti határozzátok meg, ez lehet egy konkrét elakadás feloldása vagy valamilyen terület fejlesztése (pl. kommunikáció, érzelemkifejezés, változások kezelése, családi konfliktusok). Az ülések 80 percig tartanak, a folyamat pedig szintén tarthat néhány alkalomtól (8-12 ülés) néhány hónapig.

person writing on printing paper

Workshopok

Ha szívesen fejlesztenéd magad vagy cégként a munkavállalóidat csoportos formában rövid idő alatt egy konkrét témában (pl. nőiesség, önbizalom, időmenedzsment, határhúzás, asszertív kommunikáció), akkor neked valók az önismereti workshopok! Ezeken az alkalmakon intenzív tudásanyaggal és izgalmas gyakorlatokkal várom azokat, akik szeretnék elmélyíteni az önismeretüket. 

Miben segíthetek?

  • Egyéni konzultáció:
    • Önismeret fejlesztése
    • Önértékeléssel kapcsolatos nehézségek
    • Kommunikációs problémák
    • Konfliktuskezelés
    • Határhúzás, önérvényesítés, asszertív kommunikáció
    • Megfelelési kényszer
    • Családi, párkapcsolati elakadások
    • Nőiesség megélése, önbizalom fejlesztése
    • Stresszkezelés
    • Időmenedzsment, tanulástechnika fejlesztése
    • Kiégés, motivációs problémák
    • Munkahelyi nehézségek
    • Pályaválasztás, karrierváltás
  • Párterápia:
    • Konfliktuskezelés
    • „Ördögi körök”, játszmák
    • Érzelmek és szükségletek kifejezése
    • Bizalmi problémák, megcsalás
    • Eltávolodás, az intimitás újraépítése
    • Nehéz élethelyzetek, krízisek, változások feldolgozása
    • Családról való leválás, felnőtté válás
    • Szakítás vagy válás feldolgozása


Kapcsolat

Kezdd el még ma az önismereti utazásod!

Megnézem az árakat!